pilates-trx-kettlebell-clases-republica-dominicana-6 Las Clases de Pilates en el Mat en grupo son una manera fácil y asequible de experimentar y conseguir los beneficios del Pilates. Todas las clases de Pilates en el Mat duran 55 minutos. En algunas clases se usan accesorios de Pilates tales como pesas en los tobillos o en las manos, bandas elásticas y Círculos Mágicos así como también bolas de equilibrio. Los Mats de Pilates y los accesorios son proporcionados por el estudio. Clase de Introducción para principiantes. Esta clase es apropiada para quienes están descubriendo Pilates por primera vez, así como aquellos que deseen sumergirse en los fundamentos de la técnica del Pilates clásico de Power Pilates. Esta clase está incluida en su paquete de inscripción. Todas las clases de Pilates de Grupo en Control Pilates son multinivel, lo que significa que cada participante estará trabajando en su progreso individual. El instructor tendrá la habilidad de hacer las modificaciones que facilitan una ejecución según sea necesario, o hacer una variación que retará a los más avanzados a alcanzar su nivel máximo en cada sesión.